2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
|
1584 kcal
|
지방: 40.65g | 단백질: 102.76g | 탄수화물: 169.73g.
아침 식사: Грейпфрут, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Окей Яблоко Гренни Смит. 점심 식사: Куриная Грудка на Пару, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде. 저녁 식사: Автосуши Ролл Цезарь, Автосуши Филадельфия без Авокадо. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|