claribaldearena님의 저널, 2018년 06월 5일

Índice de Masa Corporal (IMC):  22.0  kg/m2
Índice cintura/altura:  0.43
Porcentaje de grasa corporal:  24.6%
Masa corporal magra:  51.5 kg
68.3 kg 지금까지 감소한: 25.7 kg.    남은양: 8.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
1569 kcal 지방: 44.44g | 단백질: 72.59g | 탄수화물: 222.64g.   아침 식사: Café con Leche Descremada, Crowie Barrita de Arroz, Taragüi Mate Cocido Niños, Ledesma Azúcar, Granix Galletas Salvado. 점심 식사: Ilolay Crem Light, Quaker Avena Tradicional, Lucchetti Spaghetti. 저녁 식사: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Dulce de Membrillo, Verduras Salteadas, Natura Mayonesa, Sandwich de Miga, Huevo, Bahia Atun Desmenuzado al Natural, Lucchetti Arroz Blanco. 간식/기타: Naranjas, Natura Mayonesa, Café, Ledesma Azúcar, Tomates, Lactal Pan Lactal Salvado, Paladini Paleta Cocida. 더보기
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댓글 
Wow! Felicitaciones 😁 
2018년 06월 5일 작성이: micabouh
Donde colocas la data de los índices para ir llevando El Progreso!? Felicitaciones x tus logros!!! 
2018년 06월 5일 작성이: donnetximena8
Cuando ingresas el peso te permite escribir una nota, ahí voy poniendo los datos. La calculadora la encontré buscando índices de grasa corporal en internet  
2018년 06월 5일 작성이: claribaldearena
Muchas gracias por el apoyo!  
2018년 06월 5일 작성이: claribaldearena
Graciassss x la data. El viernes me hacen el InBody y de ahí obtengo esos datos. 
2018년 06월 6일 작성이: donnetximena8

     
 

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