2010년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 14일:
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1737 kcal
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지방: 140.97g | 단백질: 89.78g | 탄수화물: 34.57g.
아침 식사: bacon, macadamia nuts, Pumpkin MIM, coffee, coconut oil, Heavy Cream. 점심 식사: roast beef, cauliflower. 저녁 식사: onion, lettuce, tomato, best foods, ground beef. 간식/기타: raspberries, Whipping Cream. 더보기
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2642 kcal
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운동:
휴식 - 2 시간 10 분, 책상 업무 - 8 시간 30 분, 운전 - 1 시간 20 분, 앉아있기 - 4 시간, 숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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