2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
|
1243 kcal
|
지방: 47.91g | 단백질: 63.08g | 탄수화물: 125.46g.
아침 식사: Egoiste Кофе, Творожный Батончик ПП, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Голубцы Ленивые Домашние без Риса. 저녁 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Черешня. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|