2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
|
1268 kcal
|
지방: 41.06g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 159.21g.
아침 식사: Печеное Яблоко, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 점심 식사: Мексиканская Смесь, Мистраль Бурый Рис Отварной, Шеф Перекресток Бефстроганов из Бедра Индейки. 저녁 식사: Кускус (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Кабачки Жареные, Белковый Омлет. 간식/기타: Schwartau Конфитюр Клубника, Творожная Запеканка с Изюмом. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|