Mia Rose 26님의 저널, 2018년 06월 4일

Hab auch meine zwei Ladetagen grad hinter mich gebracht.. 😁 Heute war der erste Tag der strengen Phase und leicht war es nicht.. Aber das wird schon und du packst das auch.. 🤗 

Hab heute meinen 2. Tag geschafft, und das obwohl es auf Arbeit Eis und Obstsalat gab...nur die vielen Kapseln schlucken ist eine Qual...  

Was meint ihr? 

schafft ihr! Ist nur am Anfang so. Und es lohnt sich 👍auch mit den Kapseln wird einfacher. Tip: nicht alle auf einmal sondern bis zum Mittag verteilen, dann kommt es einem nicht so schlimm vor.  

Annekatrin1, wir machen die Stoffwechselkur....  

Pejemi, ist auch eine Idee...probiere ich morgen. Wie ist die Kur bei dir verlaufen und was hattest du für Erfolge? 

Nach den 21 Tagen 3,9 Kilo abgenommen. Allerdings 5,4 Kilo Fett verbrannt. Hab die Pillen noch alle gemacht und dann mich weiter an den 2. Ernährungsplan gehalten. Seit dem sind 8,9 Kilo weg :) Mittlerweile kann ich mir ohne schlechtes Gewissen einige Dinge leisten. Habe keine heftigen Gelüste mehr auf Süßigkeiten und keine Fressattacken.Trinke Kaffee dadurch jetzt ohne Zucker- konnte ich vorher gar nicht. Also mir brachte es viel.  

Kenne ich gar nicht. Könnt ihr mir genaueres darüber sagen?! Wäre echt nett!☺️ 

Annekatrin ich hab das im Fitnessstudio gelesen, mich angemeldet und gesagt ich probier das aus. Dort war ich durch meinen Personaltrainer unter Kontrolle. Aber du kannst das soviel ich weiß auch direkt über einen Arzt machen. 

Ich hab mir das Buch gekauft und das Pillenzeugs als Set und mach das alleine...ist billiger.  

Ich habs auch mal gemacht, nach 21 Tagen rund 6 KG runter. Nur leider habe ich die 2. Phase nicht geschafft und wieder zugenommen.. Leider.. Viel Erfolg! 

Ja die 2. PHASE finde ich ist auch die schwerste😉 da ist Selbstdisziplin gefragt. Wenn ich allerdings doch wieder mal in den alten Trott fallen sollte würde ich die Kur auch so machen - die Pillen online kaufen. Weiß ja jetzt wie es geht 😁 

Ich dachte, die strenge Phase ist die schwerste?  

Daran hab ich mich relativ schnell gewöhnt. Nur wenn man dann wieder "richtig" essen darf, ist es schwer nicht wieder in alte Muster zu verfallen..  

was für Pillen sind das? 

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Danke  

wir machen die 21-Tage Stoffwechselkur seit 5 Wochen - bei mir sind jetzt 6,5 Kilo runter! Seit ich die hCG Globuli dazu genommen habe war der Gewichtsverlust noch deutlicher (vorher in 200-Gramm-Schritten, jetzt in 500-Gramm-Schritten). Kann ich nur empfehlen. Allerdings lassen wir Kohlenhydrate komplett weg. Viel Erfolg euch allen. PS. Bei der Stoffwechselkur hat man definitiv keinen Hunger und keine Süßigkeiten-Gelüste! 

Seid bitte vorsichtig damit, meine beiden Schwestern sind dadurch mit gallenkolliken im Krankenhaus gelandet, und mussten operiert werden. Die reine eiweißreiche Ernährung hat nachgewiesen zu Bildung von steinen geführt. Also bitte vorher vom Arzt durchchecken lassen. ❤️