2012년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 23일:
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1334 kcal
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지방: 19.76g | 단백질: 105.48g | 탄수화물: 185.20g.
아침 식사: french vanilla creamer, yoplait cheesecake yogurt. 점심 식사: Great Northern Beans, mayo, starkist tuna inwater. 저녁 식사: Sweet Basil Marinara Past Sauce, Italian Rigatoni, cauliflower, spinach, chicken breast boneless skinless. 간식/기타: Milk (Nonfat), babybel light . 더보기
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2365 kcal
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운동:
Run/Walk Trail - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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