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Maintaining my target weight, feeling my alive and now working out 5 days a week.
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75 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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984 kcal
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지방: 26.99g | 단백질: 40.08g | 탄수화물: 155.23g.
아침 식사: Uncle Tobys Oats Creamy Honey Porridge, Coffee with Milk. 점심 식사: Steggles Turkey Rissoles, Mushrooms, Rocket, Celery, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Carrots. 저녁 식사: Vegetable Soup, Berry Smoothie, Fruit Filled Empanada. 간식/기타: Granny Smith Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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