2018년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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1078 kcal
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지방: 43.21g | 단백질: 121.51g | 탄수화물: 83.57g.
아침 식사: Milbona Skyr Pesca-Maracuja. 점심 식사: Grana Padano, Insalata Mista, Bresaola della Valtellina I.g.P., Glassa di Aceto Balsamico, Enervit 4 Pasti Vaniglia e Cioccolato Fondente. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine Bollite, Aia Tagliata di Petto di Pollo. 간식/기타: Barnhouse Krunchy Sun Chocolate, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. 더보기
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1905 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 운전 - 30 분, TV 시청 - 3 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 3 시간, 읽기 - 1 시간, 요리 - 30 분. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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