2010년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 13일:
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1632 kcal
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지방: 112.65g | 단백질: 131.83g | 탄수화물: 19.76g.
아침 식사: Prarie Farms Heavy Whipping Cream, great value no calorie sweetener, instant coffee, mozzarella, Boiled Egg. 점심 식사: farmland polish kielbasa, Shrimp, boiled egg. 저녁 식사: ground beef, ketchup, onion, garlic, mustard powder, salad, almonds. 간식/기타: flake coconut unsweet, chicken breast. 더보기
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4333 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 4 시간, 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 30 분, 스탠딩 - 3 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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