2018년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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1249 kcal
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지방: 98.76g | 단백질: 61.08g | 탄수화물: 39.48g.
아침 식사: Smithfield Thick Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Water, Bulletproof Upgraded MCT Oil. 저녁 식사: Wegmans Portabella Mushroom Pizza, Caesar Salad with Romaine. 간식/기타: Strawberries, Cabot serious snacking sharp cheddar cheese bars, Water, Kroger Unsalted Mixed Nuts. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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