2018년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 31일:
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1386 kcal
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지방: 111.39g | 단백질: 77.82g | 탄수화물: 14.93g.
아침 식사: Coconut Oil, Kerem Kaymak, Migros Ezine Peyniri, Scrambled Egg, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Parsley, Honey. 점심 식사: Bozbeyi Ezine, Bozbeyi Ezine. 간식/기타: Multipower Glutamin, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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