2012년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 51.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 22일:
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3523 kcal
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지방: 112.50g | 단백질: 202.79g | 탄수화물: 282.42g.
점심 식사: balsamic vinagrette, restaurant hamburger bun aunt hattie's, kirkland turkey burger. 저녁 식사: southwest caesar salad, blackened tilapia. 간식/기타: simple syrup, creamed corn, abita amber, michelob ultra, dos equis. 더보기
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2477 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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