2012년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 22일:
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1305 kcal
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지방: 46.28g | 단백질: 55.78g | 탄수화물: 172.37g.
아침 식사: Mini Wheats, Milk (Nonfat) . 점심 식사: California Rolls. 저녁 식사: Multigrain Rounds, Salsa, Lean Ground Beef, Sour Cream, Cheddar Cheese . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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