2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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2999 kcal
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지방: 190.92g | 단백질: 118.93g | 탄수화물: 245.51g.
아침 식사: Bananas, Food Lion Honey Ham, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Unsweetened Iced Tea, Taco Bell Shredded Chicken Mini Quesadilla. 저녁 식사: Coffee with Milk and Sugar, Wawa Turkey & Cheddar Pinwheel Wrap. 간식/기타: raw almonds, Wawa Carrots & Celery Peanut Butter Dipper, Driscoll's Raspberries, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Coffee with Milk and Sugar, Food Lion Nutty Energy Bars - Nature's Place, Golden Delicious Apples, Member's Mark Dried Mediterranean Apricots. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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