2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.5 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 46.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1546 kcal
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지방: 117.92g | 단백질: 108.34g | 탄수화물: 14.39g.
점심 식사: Tuorekurkku (Kuorineen), Kananmuna, Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%. 저녁 식사: Pekoni (Paistettu Pannulla), Kotimaista Lihaisa Juustogrillimakkara, Lieksan Valkosipulivoi, Reilu Possun Ulkofileepihvi, Ruusukaali (Kypsennetty). 간식/기타: Kahvi. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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