2010년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 12일:
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1258 kcal
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지방: 43.81g | 단백질: 45.75g | 탄수화물: 188.10g.
아침 식사: Broccoli (Chopped, Frozen), pepper jack cheese, egg, sugar, coffee mate creamer, oroweat double fiber bread. 점심 식사: mahi mahi . 저녁 식사: chex mix bars. 간식/기타: sun chips, fiber one bar. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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