2018년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
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1421 kcal
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지방: 39.37g | 단백질: 97.73g | 탄수화물: 167.22g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Croissant o Cornetto, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. 점심 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Grana Padano, Insalata Mista, Bresaola della Valtellina I.g.P., Glassa di Aceto Balsamico, Gastronomia di Mare Baby Vele di Mare. 저녁 식사: Pexto Pesto alla Genovese Cialde Surgelate senza Lattosio, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Probios Pasta di Lenticchie. 간식/기타: Ciliegie, Haribo Rotella Liquirizia, Gelatelli Stecchi al Limone. 더보기
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1774 kcal
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운동:
읽기 - 1 시간, TV 시청 - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 서있기 - 1 시간, 운전 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간, 요리 - 30 분. 더보기
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안정된 체중
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