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Ich muss wieder in die Spur finden.... es ist so unheimlich viel Stress mit dem Umbau, der Gartengestaltung, dem Kisten ausräumen nach dem Umzug, Mutters Umzug bald zu uns ins Haus, Haushalt, Job, Kind und Kindergarten.... alles auf einmal. Ich merke meine Hüftdysplasie wenn ich so viel zunehme.... das muss runter...
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69.6 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
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1027 kcal
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지방: 24.98g | 단백질: 66.94g | 탄수화물: 131.46g.
아침 식사: VielLeicht Leberkäse, Tomaten, Maggi Würze, Gurke (Geschält), Tee ungesüßt, Pema Chia- Brot Roggenvollkornbrot mit Chia. 저녁 식사: Winarom Wein - Branntwein Essig, Rucola, Maille Dijon Originale Senf, Zitronensaft, Deluxe Avocado-Öl, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Möhren, Gurke (Geschält), Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, REWE Sonnenmais, BioBio Rote Beete Gekocht, Rote Paprika, Tomaten, Kartoffeln. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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