2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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1277 kcal
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지방: 54.11g | 단백질: 82.48g | 탄수화물: 124.94g.
아침 식사: Dimpflmeier Pumpernickel Rye Bread, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Manitoba Harvest Shelled Hemp Heart Seeds, No Name 100% Pure Liquid Honey, Liberte Greek Yogurt 0%, Cantaloupe (Muskmelon), Watermelon. 저녁 식사: Green Giant Peaches & Cream Corn (Frozen), Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Fresh Attitude Baby Romaine Mix, Tarragon, Elara 100% Greek Extra Virgin Olive Oil, Dijon Mustard, Lemon Juice (Canned or Bottled), Kirkland Signature Tilapia. 간식/기타: Central Roast Raw Pumpkin Seeds. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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