Segue o plano, duas refeições no dia. JI 16h
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
|
729 kcal
|
지방: 43.02g | 단백질: 33.79g | 탄수화물: 54.29g.
점심 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Sabor e Saúde Farofa de Soja, Mandioca Cozida, Carne de Porco da Paleta Assada. 간식/기타: Coco Seco. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|