afscarpioni님의 저널, 2018년 05월 21일

Essa semana eu engordei algumas gramas. Mas não tem problema. Eu não quero ficar paranoica com a dieta (ou estilo de vida novo?). A segunda foto é de ontem à tarde e a primeira é de dezembro de 2015, 1 mês antes de tomar uma iniciativa por mim mesma, a iniciativa de parar de brincar com a minha saúde e começar a cuidar do meu corpo de verdade. Não, eu não fiz isso por pressão da sociedade. Eu fiz porque não conseguia mais subir uma escada simples sem ficar ofegante, porque eu sentia dores nas pernas e nos joelhos, porque eu não conseguia dormir direito mais... Enfim. Eu decidi me cuidar de verdade. E olha, ainda falta muito para chegar aonde eu quero. E essa caminhada é longa e cheia de obstáculos. Mas, que possa te incentivar a continuar firme para alcançar seus objetivos, assim como tem me incentivado. Lembre-se sempre que nossa luta é em prol da nossa saúde e bem-estar. Estamos juntos, time! :)
99.9 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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댓글 
Linda! Avante 💪💪💪 
2018년 05월 21일 작성이: Valquíria da S. Souza
parabéns!! 
2018년 05월 21일 작성이: Laisfb
Show parabéns  
2018년 07월 6일 작성이: PestanaQuessida
uaaaal 😱😱 Parabéns, 👏👏 
2018년 07월 6일 작성이: Thaynara ❤️🦋
parabéns... 👏👏👏👏 ta linda ..  
2018년 07월 6일 작성이: Jennifer Rocha
Tbm estou nessa caminhada cheia de obstáculos, mas prazerosa e saudável! 
2018년 07월 6일 작성이: Leila Nobre
Parabéns  
2018년 07월 6일 작성이: valfer2

     
 

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