2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
|
521 kcal
|
지방: 9.38g | 단백질: 19.94g | 탄수화물: 101.12g.
아침 식사: Tesco Blueberries, Tesco Pomegranate , Tea with Semi-Skimmed Milk, Avocados , Yoghurt. 점심 식사: Cantaloupe . 저녁 식사: Beetroot, Spinach , Tomatoes, Cucumber (with Peel) . 간식/기타: Tesco Pomegranate , Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|