2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
|
1607 kcal
|
지방: 79.86g | 단백질: 73.43g | 탄수화물: 145.46g.
아침 식사: Каждый День Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. 점심 식사: Lipton Зелёный Чай, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Твистер Чиз. 저녁 식사: Говяжья Грудинка, Говяжий Бульон, 4 Сезона Борщ Московский. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Дымов Салями Милано, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|