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Devagar mas vai.
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67.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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1201 kcal
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지방: 55.26g | 단백질: 100.57g | 탄수화물: 79.51g.
아침 식사: Abacate, Coopamsp Leite, Natu's Aveia Integral em Flocos, Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alface Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Qualitá Palmito Açaí, Sadia Tender, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Maracujá, Pimentão Verde, Natu's Farelo de Aveia, Ovo Frito. 간식/기타: Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Peito de Frango, Natu's Farelo de Aveia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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