2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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3244 kcal
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지방: 84.49g | 단백질: 203.08g | 탄수화물: 405.08g.
아침 식사: Myprotein Burro d'arachidi in Polvere, Tre Mulini Pan Bauletto, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo Strapazzato, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Fagioli (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Barilla Fusilli, Riso. 간식/기타: Petto di Pollo, Carne, Fagioli (in Scatola), Riso, Pizza al Pomodoro, Proteine Whey, Banana. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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