Zonnetje inhuis님의 저널, 2018년 05월 18일

Een hele late meting omdat ik vannacht veel te weinig geslapen had ben ik vanmorgen weer terug gedoken nadat de kinderen naar school waren gegaan. Ook omdat het vannacht heel laat word en ik dan fris achter het stuur wil zitten. Anders had ik waarschijnlijk doorgebeten.
De meting zal niet helemaal reëel zijn maar blij wordt ik er wel van.
82.7 kg 지금까지 감소한: 10.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
1139 kcal 지방: 55.41g | 단백질: 67.66g | 탄수화물: 96.87g.   아침 식사: Dolce Gusto Grande, Sinaasappelen. 점심 식사: Rijst met tonijn. 저녁 식사: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, AH Rucola Sla Melange, Président Brie 60+, AH Greenfields Rosbief Peper, AH Meergranen Triangel Donker. 간식/기타: Koffie, AH Cherrytomaten. 더보기
2136 kcal 운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Zonnetje inhuis님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유