2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1713 kcal
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지방: 83.58g | 단백질: 111.25g | 탄수화물: 80.52g.
아침 식사: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Ovo (Inteiro), Molico Leite Desnatado Zero Lactose. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cruzília Gorgonzola, Antarctica Cerveja Original. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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