The_Z_Man님의 저널, 2018년 05월 15일

So excited to be 235.... that's a HUGE goal achieved. It was on this day last year I committed myself to be under 300lbs within 1 year. At the time I was still around 400bs ... and I thought it would be a dream to lose that 100... now I'm about to lap it as I'm closing in on 200lbs lost...

106.8 kg 지금까지 감소한: 102.8 kg. 남은양: 20.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:

1412 kcal

지방: 50.50g | 단백질: 93.50g | 탄수화물: 151.00g. 아침 식사: Premier Nutrition Dark Chocolate Mint Protein Bar. 점심 식사: Filiberto's California Burrito. 저녁 식사: Trader Joe's Lamb Koftas with Masala Sauce. 간식/기타: Trader Joe's Cashew Butter, Private Selection Classic Entertainment Crackers, Sun Date California Medjool Dates, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. 더보기

주 1.6 kg 감소하기

74명이 응원합니다 응원하기

21중 1에서 20

Way to go, zman! You are crushing it!!

2018년 05월 15일 작성이: jengetfit123

Wonderful!

2018년 05월 15일 작성이: cjodyssey

congrats!

2018년 05월 15일 작성이: marshakanady

that's amazing!!!

2018년 05월 15일 작성이: Andrinna

Great job!!! Congratulations! Keep up the good work!

2018년 05월 15일 작성이: pandasmom

Congrats! What an accomplishment!

2018년 05월 15일 작성이: BeautifulDisasterr

Wow, that's got to be a fantastic feeling, congratulations!!

2018년 05월 15일 작성이: Seanbelles

That's something to be proud of.

2018년 05월 15일 작성이: lindakay216

Thats wonderful, congratulations

2018년 05월 15일 작성이: skinnyminny54

Great Job!!!

2018년 05월 16일 작성이: TimeVibe

How did u do it! Great job!

2018년 05월 16일 작성이: radiomike

congratulations on your goal what a great grind and keep up the GREAT work.

2018년 05월 16일 작성이: dannystuck

Wow, that is awesome! You have done a great job!

2018년 05월 16일 작성이: Gingerk65

Do N Great The _Z_Man, Very proud of You, I did mini goals, Now we are waiting for you to ONDERLAND !!! Will be SEEING you soon !!!

2018년 05월 16일 작성이: DO N OK

I didn't lose as much to get here, but I'm at the same weight and feeling good! Love to see those numbers shift towards Onederland.

2018년 05월 16일 작성이: moogiemynes

That’s awesome! Great feeling I’m sure for you!

2018년 05월 16일 작성이: HSBF

Way to [bleeping] go ZMan! You are rocking it big time. The progress and effort are an inspiration!

2018년 05월 16일 작성이: JLente

wow, great work! An inspiration as I fight that battle too

2018년 05월 16일 작성이: TheSilverPen

That's great. Wow! I needed that inspiration to keep going.

2018년 05월 16일 작성이: eatolive4life

When I reach 235 I will 🎊 party for sure. I am 270 right now by biggest ever. Still I understand how easy can be to pack on millions of pounds, I use to weigh 140 until my early 30s.i am so glad for you finally not morbidly obese. I still am😠😢😦😵,but I will get to that mini goal, soon. God bless you, and keep posting, I want to know!

2018년 05월 16일 작성이: Damaris Berdut

다음>>


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

The_Z_Man님의 체중기록

전체 내역보기

The_Z_Man님의 저널, 2018년 05월 15일

댓글달기

The_Z_Man님의 체중기록