2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
|
1545 kcal
|
지방: 61.63g | 단백질: 58.21g | 탄수화물: 189.32g.
점심 식사: おかめ納豆 極小粒, ハナマルキ わかめ味噌汁. 저녁 식사: ご飯, 肉野菜炒め, シーザーサラダ, はなまるうどん かけ(小), はなまるうどん とり天. 간식/기타: ネスレ キットカット (12,3g), ネスレ キットカット BIGリトル. 더보기
|
안정된 체중
|