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Efeito Mocotó de ontem! Enfim, Vida que Segue. Vamos pra essa Nova semana com foco total.....
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65.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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808 kcal
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지방: 61.65g | 단백질: 42.89g | 탄수화물: 30.03g.
아침 식사: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sabor da Terra Semente de Chia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. 점심 식사: Jiló, Seara Hambúrguer Texas. 저녁 식사: Tomates, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Seara Hambúrguer Texas. 간식/기타: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. 더보기
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312 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 10 분, Google Fit - 22 시간 30 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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