2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1377 kcal
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지방: 38.53g | 단백질: 118.39g | 탄수화물: 147.76g.
아침 식사: Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Pan Bauletto Integrale, Cream Spread Light. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Zucchine, Maia Albume d'uovo. 저녁 식사: Caseificio Longo Tomino Fresco, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. 간식/기타: Fragole, Brezzo Miele Millefiori, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albicocche, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Latte Scremato UHT, Délifrance Tulipano ai Frutti di Bosco senza Glutine. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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