2018년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
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985 kcal
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지방: 27.94g | 단백질: 85.97g | 탄수화물: 97.42g.
아침 식사: Lidl Skyr, Latte di Soia, Fiocchi d'Avena, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 점심 식사: Coop Cuori di Iceberg , Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Wellness Bresaola di Suino, Conad Riso Basmati, Salmone Fresco. 간식/기타: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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