2018년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
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1358 kcal
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지방: 37.11g | 단백질: 65.71g | 탄수화물: 193.27g.
점심 식사: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Spezzatino di Vitello, Piselli Medi, Polenta. 저녁 식사: Coop Mandorle Sgusciate, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Carote Bollite. 간식/기타: Haribo Rotella Liquirizia, Mikado Mikado, Ananas a Fette al Naturale, Amido di Mais, Truvia Stevia, Pesche Sciroppate, Fragole, Succo di Limone, Mirtilli, Uovo, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia. 더보기
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1687 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간, 진공 청소기 - 1 시간, 요리 - 30 분, 운전 - 30 분, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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