2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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1263 kcal
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지방: 47.83g | 단백질: 91.76g | 탄수화물: 128.42g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Bio Simply Miele di Acacia, Pere. 점심 식사: Ravioli Ripieni alla Carne. 저녁 식사: Fragole, Noci, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Finocchio, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. 간식/기타: Jacobsens Bakery Ltd Biscotti al Burro con Pezzetti di Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Mais per Popcorn, Barnhouse Krunchy Sun Chocolate, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. 더보기
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1758 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 서있기 - 1 시간, 요리 - 30 분, TV 시청 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간. 더보기
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안정된 체중
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