2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.7 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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589 kcal
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지방: 42.06g | 단백질: 22.25g | 탄수화물: 27.10g.
아침 식사: Groene Thee, Aldi Hagelslag Melk, Perfekt Halvarine, Wasa Volkoren Cracker. 점심 식사: AH Pijnboompitten, AH Pesto, Galbani Mozzarella Mini, AH Gemarineerde Zongedroogde Tomaten, AH Gemengde Sla Melange. 더보기
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3002 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 8 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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