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Guten Morgen Ihr Lieben 😁❣
-900g über Nacht *läuft*
Schönen Freitag😘
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88.5 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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2579 kcal
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지방: 144.16g | 단백질: 194.95g | 탄수화물: 120.58g.
아침 식사: Rolffes Schweinebraten, Vierwälder Harzer Minis, Milsani Deutsche Markenbutter, Goldähren Vital Saaten-Schnitte Kräuter-Meersalz mit Sonnenblumenkernen, Aldi Tilsiter, Aldi Kochschinken, Rührei, Aldi Tortilla Wraps. 저녁 식사: Aldi Kroketten, Aldi Emmentaler Gerieben, Meica Ragout Fin, Aldi Minutensteaks. 간식/기타: Zitronen Sorbet, Grandessa Karamel Eis, Pistazieneis. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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