2010년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 9일:
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2667 kcal
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지방: 91.31g | 단백질: 133.51g | 탄수화물: 261.05g.
아침 식사: Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, 100% Lactose Free Fat Free Milk, Red Bull Sugar Free. 점심 식사: Sierra Mist Soda, Biscuit, Cole Slaw, Original Recipe Chicken Wing, Original Recipe Chicken Thigh, Original Recipe Chicken Leg. 간식/기타: Merlot Wine, Granulated Sugar, Almonds, 100% Lactose Free Fat Free Milk, Light Beer. 더보기
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2652 kcal
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운동:
책상 업무 - 3 시간, 가사 - 3 시간, 쇼핑 - 2 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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