2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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1210 kcal
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지방: 35.61g | 단백질: 119.20g | 탄수화물: 107.29g.
아침 식사: Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee. 점심 식사: Lundberg California White Basmati Rice, Cooked String Beans (from Fresh), Grilled Chicken. 간식/기타: Icelandic Provisions Plain Skyr, Blueberries, Strawberries, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Julian Bakery Glazed Donut Protein Powder, Silk Unsweetened Cashew Milk. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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