2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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1525 kcal
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지방: 58.75g | 단백질: 126.90g | 탄수화물: 128.40g.
아침 식사: Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Fragole, Molino Rossetto Farina d'avena, Vivo Raw Cacao Perform. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carrefour Seitan al Naturale, Carote. 저녁 식사: Ventura BB Mix, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Carrefour Bio Lenticchie , Lattuga, Carote, Bio Appetì Tempeh. 간식/기타: Banana, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Rapunzel Crema di Arachidi, Fragole, Vivo Salted Maca Caramel, Mandorle. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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