2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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392 kcal
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지방: 18.45g | 단백질: 32.93g | 탄수화물: 25.69g.
점심 식사: Galo Vinagre Balsâmico, Molho de Mostarda e Mel, Kiwi, Morangos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vagem Cozida, Agrião, Chicória, Alface. 저녁 식사: Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Santa Helena Paçoquita Diet (22g). 더보기
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173 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, Google Fit - 23 시간 15 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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