2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
|
1159 kcal
|
지방: 26.99g | 단백질: 109.18g | 탄수화물: 123.95g.
아침 식사: Русский Кондитер Мармелад Бутылочки Колы, Домашний Йогурт 1,5 %. 점심 식사: Хорошее Дело Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Индилайт Грудка Индейки, Макфа Гречка на Воде. 저녁 식사: NZMP Казеин MPC 85. 간식/기타: Arla Сывороточный Протеин, Голден Яблоко, Пекинская Капуста, Бабаевский Элитный 75% Какао. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|