2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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1297 kcal
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지방: 44.22g | 단백질: 105.28g | 탄수화물: 133.88g.
아침 식사: Splenda Endulzante sin Calorías, Clara de Huevo, Semillas Secas de Chía, Avena, ProWinner Albumina de Huevo, Lechuga, Espirulina, Zanahoria, Apio. 점심 식사: Pimientos Verdes, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Quinoa (Cocida). 저녁 식사: Zumo de Limón, Ejotes, Aguacate, Jitomate, Lechuga, Huevo Cocido. 간식/기타: Zumo de Limón, Almendras, Splenda Endulzante sin Calorías, Toronja (Rosa y Rojo), Amaranto, Almendras Blanqueadas, Semillas Secas de Chía, Proteina de Soya. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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