2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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1659 kcal
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지방: 61.60g | 단백질: 151.81g | 탄수화물: 131.53g.
아침 식사: Silk Unsweetened Cashew Milk, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee. 점심 식사: Lundberg California White Basmati Rice, Cooked String Beans (from Fresh), Grilled Chicken. 저녁 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter , Egg. 간식/기타: Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge , Cocoa Powder (Unsweetened) , Lorissa's Kitchen Ginger Teriyaki , Icelandic Provisions Plain Skyr, Julian Bakery Glazed Donut Protein Powder, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Blueberries , Strawberries . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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