2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
|
1204 kcal
|
지방: 21.98g | 단백질: 97.40g | 탄수화물: 155.41g.
아침 식사: Arla Сывороточный Протеин, Домашний Йогурт 1,5 %, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. 점심 식사: Ичалки Сыр Диетический 27%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Гречка на Воде. 저녁 식사: Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью. 간식/기타: Помидоры, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Красная. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|