2010년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 8일:
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1717 kcal
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지방: 58.00g | 단백질: 95.53g | 탄수화물: 207.34g.
아침 식사: Italian Sweet Creme Creamer, Coffee, Tomato Ketchup, Weight watchers smartones cheesy scramble with hashbrowns. 점심 식사: Light Sour Cream, chicken ranchero smart mini wraps. 저녁 식사: BBQ PORK, EGG FLOWER SOUP, Chicken Chow Mein, Fried Rice. 더보기
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2084 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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