2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
|
2522 kcal
|
지방: 76.04g | 단백질: 114.29g | 탄수화물: 340.51g.
아침 식사: Milbona Skyr Pesca-Maracuja. 점심 식사: Polenta, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carote Bollite, Gastronomia di Mare Baby Vele di Mare. 간식/기타: Consilia Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Tarallucci, Le Bon Sfogliatine Glassate, Haribo Rotella Liquirizia. 더보기
|
|
1643 kcal
|
운동:
읽기 - 1 시간, 요리 - 30 분, TV 시청 - 3 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|