2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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830 kcal
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지방: 54.84g | 단백질: 45.18g | 탄수화물: 38.79g.
아침 식사: NuNaturals Collagen Peptides, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Cinnamon, Total 0% Greek Yogurt, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Wegmans Cherry Berry Blend, Coffee (Brewed From Grounds), Water. 저녁 식사: Wegmans Zucchini Noodles, Ground Meat, Muir Glen Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Grape Tomatoes, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Original, Wegmans Artichoke & Asiago Cheese Spread. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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