2010년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 8일:
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1410 kcal
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지방: 75.00g | 단백질: 98.35g | 탄수화물: 95.00g.
아침 식사: mixed nuts, lipton diet green tea, packaged bologna, american cheese, egg white. 점심 식사: diet mountain dew, mixed nuts, great value strawberry and bannab yogurt, light mayonasi. 저녁 식사: iceberg salad, cauliflower, boneless chicken breast. 더보기
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2933 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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