2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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1336 kcal
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지방: 94.34g | 단백질: 74.30g | 탄수화물: 42.05g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada, Café Expresso. 점심 식사: Carne, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Hemmer Molho de Tomate Passata, Berinjela. 간식/기타: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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